Скалолазание скорость. Скорость в скалолазании и её беды! Лазание на трудность

Существует несколько разновидностей скалолазания, что дает как спортсменам, так и любителям посвятить определенному виду большее количество времени. В то же время есть индивидуальности, которые успешны абсолютно во всех дисциплинах: как на скалах в боулдеринге, так и на скалодромах в трудности. Предлагаем Вам познакомиться подробнее с имеющимися разновидностями скалолазания.

Спортивное скалолазание

Как и в любом виде спорта существует необходимость выявления сильнейшего в той или иной дисциплине. Для этого выделена дисциплина спортивного скалолазания. Соревнования по спортивному скалолазанию проводятся по определенным правилам федераций скалолазания в четырех основных дисциплинах.

• Лазание на трудность
• Лазание на скорость
• Боулдеринг
• Многоборье

Сегодня в основном все соревнования по дисциплинам выше проводятся на скалодромах с искусственным рельефом.

Лазание на трудность

Иначе называют также лазанием на сложность или просто трудностью. Это лазание в зале на искусственном рельефе, а также на естественных скалах. Как правило, маршруты при лазании на трудность достаточно длинные. Поэтому лучшие спортсмены в данной дисциплине имеют высочайшую выносливость.

Соревнования на трудность проходят с использованием нижней страховки. Во время подъема спортсмена выше в сторону завершения трассы спортсмен вщелкивает закрепленную веревку в оттяжки, расположенные в определенных местах на скалодроме.

Победитель выявляется по расстоянию, которое прошел спортсмен от старта трассы до самого удаленного зацепа, до которого дотронулся спортсмен.

Соревнования на сложность предполагают прохождение спортсменом трассы с нижней страховкой. По мере подъёма спортсмен вщёлкивает закреплённую на нём верёвку в закреплённые на стене подъёма оттяжки.

Лазание на скорость

Иначе просто скорость. Это так называемый спринт на вертикальной стене. Зачастую предполагаемая трасса известна всем участникам заранее, еще до старта. Ее сложность не очень высока. Основным критерием является скорость прохождения трассы.

Достаточно часто спортсменов по итогам прохождения дистанции разделяют сотые доли секунды. Основной задачей при прохождении дистанции является касание финишного круга или квадрата в верхней точке трассы.

В случае проведения соревнований на эталонной трассе у спортсмена имеются две попытки для прохождения заданного маршрута.

Преимуществом при лазании на трудность обладают спортсмены с высоко развитыми скоростными и силовыми качествами. Высокий уровень выносливости не обязательна.

Боулдеринг

Иначе просто болдеринг, ну или болдер. Боулдеринг - это лазание в помещении или на естественном рельефе. Маршруты в данной дисциплине несравнимо короткие по сравнению с лазанием на скорость и на трудность. Тем не менее маршруты при боулдеринге требуют высочайшей силовой подготовленности спортсмена, а также отличной техники и потрясающей координации.

Соревнования по боулдерингу представляют собой лазание серии трасс. Страховка веревкой участника не требуется. Обычно используют специальные спортивные маты.

Все что вам нужно при лазании боулдеринга - это скальные туфли и магнезия. В идеале, нужно иметь еще пару крэш падов и несколько веселых друзей для компании (но это, как известно, дополнительная опция, не менее сложная).

В болдеринге скалолаз должен уметь выложиться на все 100% в каждом движении, но болдеринг - это не только сила, но и умение правильно прочитать проблему, хорошо работать ногами и иметь прекрасную координацию. Одна из привлекательных сторон болдеринга - это динамичность. На практике это означает, что вы лезете, срываетесь и пробуете снова. Страхуете своих друзей, они страхуют вас и вместе вы пробуете, пробуете и пробуете. С веревкой так не выйдет – там нужен вдумчивый подход. Если болдеринг – это фан, то веревка – это работа (а кто тут любит работать?=))

Как говорилось выше, болдеринговые проблемы могут быть очень сложными. Некоторые движения требуют несколько дней на наработку, другие – годы.

В болдеринге используется своя система оценки сложности маршрутов.

В некоторых местах как, например в США используется полностью самостоятельная система оценки трудности маршрута. Название категории здесь начинается с буквы V (категории начинаются с самой простой - «V0-» и заканчиваются самой сложной «V14».

В Европе система оценки сложности основана на французской системе оценки сложности скальных маршрутов, но при этом критерии оценки несколько иные и сравнивать категории трудности и болдеринга не совсем корректно.

Скалолазание на естественном рельефе

Нельзя лазать только на скалодроме. Помните, что скалодром - это прежде всего подготовка к выезду на скалы, на так называемый естественный рельеф.

Различают несколько разновидностей скалолазания на естественном рельефе. Каждый из обозначенных видов прекрасен и интересен по своему.

• Мультипитчи
• Соло восхождения

Боулдеринг на естественном рельефе

Боулдерингом на естественном рельефе называют скалолазание на невысоких скалах или на больших валунах. Страховка спортсмена осуществляется с помощью специальных небольших матов, а также крэш падов, которые укладываются в места наиболее возможного падения спортмена.

Скалолазание на трудность на естественном рельефе

Данная разновидность скалолазание предполагает лазание по специальным подготовленным трассам на скалах. Необходимо очистить скалы и камни от возможных опасных мест, сколов, кустарников, организовать возможность верхней и/или нижней страховки. Для этого используются постоянные точки страхования: в ход идут крючья, шлямбуры или петли из альпинистской верёвки или стального троса, закреплённые на выступах скал.

Скалолазание на трудность на естественном рельефе на неподготовленных трассах

Основным отличием этого вида скалолазания является отсутствие предварительно подготовленных точек страховки. По сути, это разновидность альпинизма. Спортсмен, который идет первым в связке организует промежуточные точки страховки, которые впоследствии снимаются. Используются закладки, крючья, в которые вщелкиваются карабины.

Мультипитч

Мультипитч - это разновидность скалолазания в связках на длинных скалолазных маршрутах. В основном это лазание от одной промежуточной страховочной станции до следующей. В результате мультипитч это последовательная прохождения серии маршрутов скалолазания на трудность. Обычно после каждой станции меняется первый идущий в связке спортсмен.

Соло восхождение

Это не только лазание по естественному рельефу без напарника. Страховку, если она вообще имеется, осуществляет для себя сам спортсмен. Популярными подвидами являются как Free Solo Climbing (лазание без страховки), так и Deep Water Solo (где лазание осуществляется над водоемом). Пожалуй, это самый опасный и самый зрелищный вид.

Скалолазание (англ. Rock climbing) - вид спорта и активного отдыха - хобби, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, спортивное скалолазание в настоящее время - самостоятельный вид спорта.

Дисциплины спортивного скалолазания, по которым проводятся соревнования международного: лазание на трудность, лазание на скорость и боулдеринг.

Лазание на трудность.

Цель процесса лазания - подняться до верха трассы - топа. Скалолазам дается небольшое количество времени (как правило, 5-6 минут) на просмотр трассы, во время которого спортсмены продумывают каждый свой ход, как в шахматной партии, после чего они по очереди делают попытки пролезть трассу. Участнику даётся одна попытка. Как правило, есть ограничение по времени (от 4 до 15 минут). Для следующего раунда скалолазы ранжируются в зависимости от достигнутой высоты.

Эта дисциплина скалолазания - «кто выше» - пользуется огромной популярностью во всем мире, а победы и достижения именно в этом виде являются наиболее престижными среди скалолазов. Трудность - технически разнообразный и сложный вид двигательной активности, требующий высокой организованности, собранности, координации, аккуратности и точности движений. Выносливость и сила, гибкость и пластика, высокий интеллект - вот составляющие успеха в трудности. Трасс трудности классифицируются разными категориями от 4 С до 9 В.

Лазание на скорость.

Скорость зародилась в Советском Союзе в 1947 году как лазание на время («кто быстрее») с верхней страховкой и поначалу рассматривалось как вспомогательный вид альпинизма. В дальнейшем эта дисциплина скалолазания дополнился лазанием по более сложному рельефу, но, опять же, на время. Лазание на скорость получило особую популярность в России и странах восточной Европы, а сегодня скорость становится все популярней и в Азиатских странах. Трассы международных соревнований прокладываются на высоту от 10 до 27 метров. Лазание на скорость определено как дисциплина скалолазания в 1987 году Комиссией по скалолазанию при UIAA.

В 2005 году для ускорения включения скалолазания в программу Летних Олимпийских игр была создана эталонная трасса и большинство международных соревнований стали проходить именно на ней. 14 этап Кубка мира 2012 года вошел в историю по числу мировых рекордов, которые спортсмены устанавливали по ходу турнира. Напомним, что перед началом соревнований в Синине лучшее время у мужчин принадлежало китайскому спортсмену Qixin Zhong и составляло 6,26 секунды. По итогам квалификации мировой рекорд перешел к Евгению Вайцеховскому – 6,07 секунды. Дальше – больше! В 1/4 финала воспитанник Любови Александровны Степановой Евгений Вайцеховский еще раз обновил мировой рекорд – показал время 5,94. Но и на этом он не остановился – в полуфинале выдал 5,88 секунды на 15 метрах эталонной трассы!

Боулдеринг (англ. bouldering) - дисциплина скалолазания - серия коротких предельно сложных трасс (количество перехватов от 4 до 12).

Название «Боулдеринг» происходит от английского «boulder» (валун), bouldering - лазание по валунам.

На соревнованиях, проводимых по французской системе, на каждую трассу и на отдых между ними даётся несколько минут (как правило, 4-6). Спортсмен может использовать неограниченное количество попыток. На трассе присутствует бонус – промежуточный финиш и топ – финиш на трассе. Используется гимнастическая страховка и специальные маты - крэш пэды.

По популярности в мире боулдеринг успешно конкурирует с лазанием на трудность.

Близость выступающих (по сравнению с другими видами скалолазания) позволяет зрителям лучше видеть эмоции спортсменов, заряжаться их энергией.

Все официальные соревнования по спортивному скалолазанию проходят на скалодромах, для обеспечения одинаковых условий для участия спортсменов.

СПОРТИВНОЕ СКАЛОЛАЗАНИЕ: ВКУС ПОБЕДЫ

Как-то очень узко и сухо - называть скалолазание обыденным словом «спорт». Это сложный микс - изматывающие тренировки, борьба с собой, единство духа и тела, преодоление и эйфория, когда неприступная скала покоряется. Скалолазание требует от спортсмена не только физической силы и ловкости, но и умения быстро и точно просчитывать маршрут, как шахматную партию, гибко мыслить и не пасовать перед нестандартными ситуациями. Это - выбор сильных людей, с интересом решающих сложные задачи.

Младший брат альпинизма

Сейчас уже трудно представить, но скалолазание зародилось, как вспомогательная дисциплина для улучшения скальной техники у альпинистов на советском Кавказе. Это случилось более полувека назад, и иначе как «младшим братом альпинизма» скалолазание тогда не называли. Однако, скалолазание довольно быстро начало набирать очки и выделяться в отдельное спортивное направление. С одной стороны, это было отличное средство для повышения технического мастерства альпинистов, с другой - скалолазание привлекало соревновательным духом, давало больше возможностей проявить себя - выносливость, ловкость, гибкость. Со временем интерес с спортивному скалолазанию стали проявлять и зарубежные альпинистские союзы и федерации.

Что скалолазанию как отдельному направлению - быть, показали первые же международные соревнования. Постепенно появились более серьезные уровни состязаний - чемпионаты, Кубки Европы и мира. Интересно, что приемы лазания, страховки, отдельные виды снаряжения скалолазов с большим успехом стали применяться на высотно-монтажных работах повышенной сложности и опасности, в промышленном альпинизме.

Дело молодое

Особенно притягательным спортивное скалолазание оказалось для молодежи. При крупных скалолазных центрах как грибы после дождя росли детские скалолазные клубы и секции. Способствовало этому и появление специальных стендов и тренажеров в помещениях. «Скалодром - крытое помещение со стенами высотой от 5 до 15 метров. На них с помощью щитов имитирован рельеф скалы, сделаны специальные зацепы. Скалодромы хороши тем, что позволяют достаточно легко регулировать уровень сложности трасс. Можно расположить зацепки так, чтобы и абсолютный новичок мог что-то делать или, например, ребенок. А, если нужно, трасса накручивается так, что и опытному скалолазу будет непросто», - рассказывает инструктор по спортивному скалолазанию Алексей Нагаев.

Попробовать свои силы в спортивном скалолазании, кстати говоря, могут и читинцы, уже несколько лет на базе Читинской медакадемии действует скалодром. Для этого не требуется никакой специальной подготовки - только горячее желание и готовность учиться. «Приходите - и пробуйте!», - говорит Алексей, - «Не буду обещать, что сразу все получится. Валятся со скалодрома поначалу все. Но никто не падает с 5-и метров головой вниз, и это важно понимать! Вас надежно страхуют системой, с ней вы уже никуда не упадете, ничего не сломаете и не растянете. Без страховки даже опытным скалолазам нельзя подниматься выше 3-х метров. Если спортсмен срывается, он пролетает или, как мы говорим, опускается метр-полтора, а дальше уже его медленно спускают вниз».

Кстати, вопреки стереотипам, накачанные рельефные мышцы в скалолазании бесполезны. «В общем-то, сама суть тренировок в качалке совершенно иная, мы не таскаем тяжести. В скалолазании виды нагрузки все время меняются, то статическая, то динамическая - если перехваты какие-то делаешь. Это больше технико-мыслительный процесс. Любую трассу перед покорением нужно сначала оценить, окинуть, так сказать, глазом, наметить свой маршрут и приемы, которые можно использовать. Первые зацепки, которые ты выберешь, смогут сыграть решающую роль в покорении трассы. Потому надо оценить - куда ставить ногу, куда пойдет рука, смогу ли я там перехватиться, сделать накат, подхват, еще что-то, в общем, все тщательно продумывается», - поясняет Алексей Нагаев.

Еще одно заблуждение состоит в том, что скалолазание - сугубо мужской вид спорта. Оказывается, что у девушек имеется преимущество - они более пластичные и гибкие, чем мужчины, а для спортивного скалолазания это большой плюс.

Нередко волнует новичков вопрос - насколько это дорогой вид спорта. Алексей успокаивает, что никакой особенной экипировки на начальном этапе приобретать не придется. «Плата за посещение у нас символическая - 600 рублей в месяц. От вас потребуется только спортивная обувь и одежда, вся необходимая экипировка - страховочные системы, веревки, железо - у нас есть. Вместо скафлей (специальная обувь для скалолазания - прим.ред.) вполне подойдут обычные китайские тапочки, на два размера меньше вашей ноги. Затягиваете хорошенько - и вперед, для начала неплохая альтернатива. Лично я считаю, что покупать профессиональную экипировку стоит, уже попробовав скалолазание на практике и поняв, что это твое, что ты хочешь в этом остаться», - отмечает инструктор.

Каким бывает спортивное скалолазание

Отрадно, что в 2010 году спортивное скалолазание было признано МОК олимпийским видом спорта. Сегодня скалолазание включает четыре основных направления:

1. Боулдеринг. Название произошло от английского «boulder», что в переводе означает «валун», боулдеринг - лазание по валунам. Этот вид скалолазания представляет из себя серию коротких и предельно сложных трасс - в 5-8 перехватов. На каждую из них дают не более 4-6 минут, при этом количество попыток не ограничено. Кроме того, используется гимнастическая страховка и специальные маты.

2. Лазание на трудность . Цель такого подъема - добраться до топа (финальный зацеп, на котором нужно условно зафиксироваться двумя руками и удержаться в течение 3 секунд). Скалолазам дается не более 5 минут времени на просмотр и оценку трассы, продумывание каждого шага. Каждый участник получает только одну попытку, время ограничивается в пределах 15 минут. Еще одна особенность - использование нижней страховки. «Используется специальная стяжка с карабинами. По мере подъёма спортсмен, так сказать, вщёлкивает закреплённую на нём верёвку в проушины в стене. В случае, если скалолаз срывается, он повисает на карабине последней оттяжки. Иногда топом считается финальная оттяжка в конце трассы. Вщелкнувшись в нее, скалолаз завершает маршрут», - рассказывает Алексей Нагаев. Лазание на трудность - это технически разнообразный и весьма сложный вид скалолазания. От спортсмена требуется координация, собранность, аккуратность, точность передвижения, выносливость, сила, пластика.

3. Лазание на скорость. В отличие от лазания на трудность, в этом виде спортсмены могут соревноваться не только на время, но и в парной гонке. Задача - подняться до конца трассы за минимальное время. Используется верхняя страховка.

4. Многоборье . Включает все три вида спортивного скалолазания.

Искусственный и естественный рельефы в скалолазании

Наш эксперт отмечает, что в спортивном скалолазании имеет большое значение - искусственный или естественный рельеф. С точки зрения подхода они различаются довольно существенно. «На скалодроме есть зацепки, и ты их расположение примерно знаешь. Зацепка стоит в определенном месте - и никуда не денется, прыгнул, повис, зацепился. Когда ты подходишь к живой скале, никто тебе точно не скажет, что там. Изредка можно что-то увидеть, реально оценить. Чаще обманываешься - кажется, что есть выступ, зацепка, а при ближайшем рассмотрении оказывается, что пусто! И, наоборот - на ровном месте вдруг находишь, за что удержаться, кармашек какой, пусть даже для одного пальца. Преимущество естественного рельефа в том, что там можно использовать трение. На скалодроме по фанере ноги неизбежно скользят, а на живой скале даже маленький выступ в совокупности с трением позволит удержаться», - объясняет Алексей Нагаев.

Тренироваться, нарабатывая мастерство, проще на искусственном рельефе, но спортсмены со стажем предпочитают живые скальники. Реальные скалы - это более сложные задачи, а в качестве бонуса - свежий воздух и окружающие красоты. В окрестностях Читы излюбленные места у скалолазов - естественные скальники Сухотино, Дворцы и Арача.

Полезно ли для здоровья?

Безусловно! Некоторые специалисты сравнивают скалолазание с плаванием - настолько гармонично развиваются все основные группы мышц. Улучшается координация, развивается гибкость, пластика, общая выносливость. А еще это хороший способ тренировки зрительной памяти, логического мышления, вы учитесь быстро принимать решения и владеть собой.

Евгений Кривошейцев, мастер спорта международного класса по скалолазанию и четырежды чемпион мира по ледолазанию, как-то сказал: "В скалолазании плохие люди не задерживаются". Если вам интересно испытать себя, найти гармонию со своим телом, заняться спортом, требующим не только физических, но и интеллектуальных способностей, то спортивное скалолазание - ваш выбор!

Текст: Катя Кабаж

Также рекомендуем прочитать:
Интервью со скалолазом
Сноубординг: адреналин и скорость
Горные лыжи: скорость и адреналин
Интервью с кайтингисткой
Скалолазание: покоряющая высоту
Интервью с водником
Ролики: мчусь - ничего не боюсь
Парапланеризм - маленькая авиация

Это основные инциденты, которые раз за разом происходят на соревнованиях в скорости! Здесь и неточность в правилах, и незнание этих самых правил, разные стартовые системы, условия. Может быть это скоро все исчезнет и старты будут проходить без заминок!

1. Единая стартовая система.

Наглядный пример проблемы временной отсечки был на первых двух этапах кубка мира в Китае, когда время забегов одного и другого этапов разнилось в полсекунды и все установили личные рекорды. Кстати, только 1-2 спортсмена смогли обновить свои результаты ЭКМ в Нанкине в течение сезона. На видео сравнивается старт спортсменов по световому сигналу, это объективнее, чем по звуку. Скорость трансляций везде разная, поэтому логичнее смотреть на сигнал

2. Фальстарты.

Случаев фальстартов было достаточно и каждый старт реакция судей на них была разной, а спортсмены (не сделавшие фальстарт) плохо понимали свои права.

Почти на всех стартах сезона спортсмен, не сделавший фальстарт должен был лезть один. Объясняется это тем, что спортсмен должен иметь временную отсечку для дальнейших раундов, так как при спорных моментах (обоюдные срывы) в следующих раундах, могут смотреть предыдущий раунд.

Идеальный пример как нужно лезть одному - иранец Reza:

Но есть и неидеальные примеры, когда спортсмен лез один и допускал срыв. Так было с Леной Тимофеевой на ЭКМ в Арко, так было с Полиной Аксеновой на КР в Воронеже. В Арко приняли решение, что никто в следующий раунд не проходит и в 1/4 было 7 спортсменов, а не 8. В Воронеже взяли время предыдущего раунда и оно было не в пользу Полины. Хотя в правилах IFSC прописано, что в таком случае должна быть перестартовка!

ЭКМ Арко:

Но чуть погодя IFSC пошли еще более простым путём! На последних кубковых стартах вышесказанное правило отменили! Если один из спортсменов делает фальстарт, то второй автоматически побеждает и раунд завершается. В одиночку можно не лезть!

А если оба спортсмена делают фальстарт? Здесь смотрят на время реакции отрыва ноги от стартовой платформы (10 сотых). У кого время реакции быстрее, тот и проиграл... В Китае на ЭКМ в Удзяне был такой случай двух фальстартов опять же с участием Лены Тимофеевой. По видео можно заметить, что Лена совершила отрыв ноги позднее своей соперницы, причем явно! После долгих разбирательств с судьями, нам сказали следующее: "Система фиксирует давление ноги на стартовую педаль! Лена ослабила давление раньше соперницы, следовательно ее время реакции быстрее, и в данной ситуации обоюдных фальстартов она проигрывает раунд"

А случай на первом ЭКМ 2017 между Аня Цыгановой и Аллой Маренич (Украина) вообще странный! Здесь нужно посмотреть видео:

Наши азиатские братья предложили вообще такой вариант - не останавливать спортсменов, когда кто-то сделал фальстарт! Свой результат они узнают уже после удара по финишной кнопке. Вариант спорный и можно долго дискутировать, но в первую очередь это делают для того, чтобы соревнования не дергать и не останавливать!

3. Двойной срыв

В таком случае происходит перестартовка. Если ситуация повторяется, то смотрят предыдущий раунд или любой другой завершенный раунд спортсменов. Впрочем обоюдных срывов было мало. Вот случай из 2014 года:

Это основные инциденты, которые раз за разом происходят на соревнованиях в скорости! Здесь и неточность в правилах, и незнание этих самых правил, разные стартовые системы, условия. Может быть это скоро все исчезнет и старты будут проходить без заминок!
Для ясности пропишу основные правила проведения стартов на скорость:

1. Спортсмену дается 10 сек. на подготовку стартовой площадки, 4 секунды чтобы подойти к старту после команды "на старт". Правило жестко не применяется, но если спортсмен явно превысил все нормы, то желтая карточка.

2. Две желтые карточки за один старт - аннулирование результата данного старта. Если спортсмен получает на одном из стартов третью желтую карточку, то он не допускается до следующего старта!

3. После команды "готовы" (ready), нельзя поднимать руку и апеллировать о неготовности - это желтая карта. До этой команды - можно!

4. Сигнал состоит из трех сигналов каждый с интервалом в 1 сек, третий сигнал отличается звуком от двух предыдущих.

5. Время реакции отрыва ноги после третьего сигнала - 10 сотых!

6. Если спортсмен допускает фальстарт в любом из раундов, то он автоматически снят с соревнований и занимает последнее место в данном раунде, а его соперник (в финальных раундах) выигрывает автоматически и в данном раунде может не продолжать свой забег!

7. Если в опробование фальстарт, то спортсмен должен лезть дальше! Забег не останавливают!

8. Обоюдные фальстарты. Смотрят время реакции, у кого ближе к 10 сотым, тот и выиграл.

9. У спортсмена есть 5 минут отдыха между своими забегами. Неважно, перестартовка или следующий раунд.

10. Два срыва или одинаковое время - перестартовка!

11. Поломка стартовой системы - время фиксируют на ручных секундомерах. На каждую трассу три судьи с секундомерами. Берут среднее время. Отсекают до десятых.

12. Если одинаковые времена в квалификации, то проводится жеребьевка.

13. В стартах участвует меньше 16 человек, например 15, то в следующий раунд берут 8 лучших. Если меньше 8, то 4!

Красноярская Школалазания продолжает вести разговор о понятиях в скалолазании. Сегодня обратимся к видам именно спортивного скалолазания. Итак, наверняка большинству известны три основных вида:трудность,боулдеринг и скорость. Менее известно,особенно тем,кто недавно начал заниматься скалолазанием,что есть еще очень зрелищный вид дуэль и индивидуальное лазание,а скорость с 2005 года подразделяется на два вида – классическая и эталонная. Теперь разберем их по отдельности. Сразу хочу сказать,что все официальные международные соревнования проходят на искусственном рельефе (скалодромах). На скалах же сейчас проводятся соревнования местного уровня либо фестивали.
Трудность. Считается по праву главным видом,так как включает в себя все аспекты скалолазания,и силовую подготовку,и выносливость,и технику,и навык правильно «разложить» маршрут по движениям,и умение правильно и быстро организовать страховку,и психологическую устойчивость. В настоящее время трудность проводится с нижней страховкой (вид страховки,при которой спортсмен по мере прохождения трассы сам простегивает веревку в заранее установленные точки страховки) и судится по высоте подъема,то есть сколько зацепов спортсмен взял руками,с недавнего времени по международным правилам еще и учитывается время прохождения,если скалолазы взяли одинаковое количество зацепов. На трассу дается одна попытка. Впервые коммерческие соревнования на трудность провели в Италии в 1985 году в городе Бардонеккья на скалах Valle Stretta. Победу праздновал немецкий скалолаз Стефн Гловач. Это не означает,что именно в 1985 году начали лазить трудность,первые подготовленные маршруты для нижней страховки появились в Западной Европе,примерно,в конце 70-х. Подготовленный маршрут означает,что пришел некий «дядя»,почистил скалу от камней и грязи,сделал стационарные точки страховки (забил в скалу анкера или обычно говорят -пробил маршрут) по линии трассы,что бы безопасно использовать их уже при прохождении. До этого лазили либо с верхней страховкой,когда веревка уже закреплена в верхней точке трассы или с организацией своих точек страховки в подходящем рельефе скалы,что не всегда надежно и не гарантирует безопасного срыва. Таким образом,пробивка маршрутов дала огромный рывок в развитии скалолазания,люди смогли преодолевать очень сложные участки скалы не боясь сорваться и получить травму. На Красноярских Столбах первые пробитые маршруты появились в 1984 году благодаря Александру Дёмину.


В СССР все соревнования проводились либо в скорости,либо в индивидуальном лазании. По правилам индивидуального лазания спортсменам предоставляется длинный (50-80 метров) сложный маршрут с верхней страховкой,результат определяется по высоте подъема и по затраченному времени,а также еще учитывали время на спуск,если это было оговорено в правилах. Сейчас индивидуальное лазание не входит в международные виды скалолазания и соревнования проводятся только на местном уровне или на фестивалях по скалолазанию.

Скорость. Как уже было сказано,скорость начали проводить в СССР,из названия понятно,в этом виде важно время прохождения. Спортсмены бегут парами по двум параллельным не сложным трассам произвольной конфигурации,а затем меняются трассами,естественно побеждает тот,у которого минимальная сумма времени на двух трассах. Это формат классической скорости. С 2005 года введена эталонная скорость. Почему эталонная? Так как все соревнования должны проводиться на абсолютно одинаковых трассах,одинаковой длинны (10,5 или 15,5 метров),с одинаковым расположением зацепов и их формой,одинаковым углом наклона скалодрома (5 градусов от вертикали) и даже одинаковым трением щитов и зацепов. Такие трассы изготавливаются сертифицированными международной федерацией спортивного скалолазания (IFSC) производителями. Главной целью этого нововведения было попадание скалолазания на летнюю Олимпиаду в 2020 году,чего не произошло к счастью или сожалению. На этой трассе теперь ведется фиксация мировых рекордов. Сейчас мужской рекорд на 15-ти метровой трассе принадлежит Даниле Болдыреву из Украины -5,60 секунд,а женский Юлии Каплиной из Тюменской области – 7,85 секунд.

Дуэль. Это разновидность лазания на трудность,где спортсмены одновременно стартуют по двум абсолютно одинаковым сложным трассам и лезут с нижней страховкой на время. Впервые такой формат трудности прошел на Чемпионате Европы в Париже в 1996 году. Среди женщин выиграла Венера Черешнева,тогда еще из Красноярска,теперь живет в Москве,а у мужчин Арно Петит (Франция). А с 2000 года и по сей день,этот зрелищный вид проводят на знаменитых и престижных соревнованиях Arco Rock Masters в Италии. Динара Фахритдинова трижды становилась победительницей дуэли в 2012,2013 и 2014. Яна Черешнева выиграла дуэль в 2011 году. А в 2000 Евгений Овчинников стал победителем Arco Rock Masters в трудности финал,которой проходил в формате дуэли.

Боулдеринг. Является,пожалуй,самым доступным видом скалолазания,в том плане,что для занятия им не нужны веревки и страховочные системы,необходимы лишь скальные туфли,мешочек с магнезией и отличная компания. Не нужно оборудовать трассу точками страховки,т.к. боулдеринг лазится по невысоким камням 1,5 – 5 метров с гимнастической страховкой (поддержка руками при срыве) и переносными матами -крашпэдами (crashpad) или боулдерматами. Если же камень более 5-х метров,то его называют хайболом (highball – высокий шар,англ.) А само слово боулдеринг происходит от английского boulder – валун. Трассы обычно состоят из силовых или сложно координационных перехватов:прыжки с зацепки на зацепку,лазание по очень маленьким зацепкам,на сильном нависании,есть маршруты на равновесие и т.д. В общем,для прохождения сложных боулдернговых
маршрутов необходима максимальная сила,координация и голова,чтобы разгадать последовательность перехватов и движений. Поэтому,часто на скалолазном языке боулдеринговый маршрут называют проблемой. На Красноярских Столбах такие трассы называют хитрушками. Считается,что впервые боулдеринг начали лазить в 30-х годах 20-го века во Франции в местечке Фонтенбло под Парижем,где среди леса разбросано множество песчаниковых валунов. Но тогда этот вид не был отдельной дисциплиной,а являлся лишь тренировкой французских альпинистов для восхождений в горах. Одним из таких альпинистов был Пьер Аллан (7 января 1904-19 декабря 2000),который является прародителем скальников. Именно он начал использовать для лазания специально сшитую обувь с мягкой резиновой подошвой. На новый уровень боулдеринг вышел в 50-е годы 20-го века и стал отдельной дисциплиной в скалолазании. Поспособствовал этому американец Джон Гилл,который сделал боулдеринг своей специализацией в лазании по скалам и будучи гимнастом,он привнес в скалолазание специфические движения такие как,контролируемый прыжок на зацепы,работа пяткой и самое замечательное,он первым стал использовать магнезию. Боулдеринг стал очень популярным и теперь это отдельная субкультура в скалолазании,со своим стилем одежды,аксессуаров и тусовкой. Можно даже провести аналогию – трудность,боулдеринг и горные лыжи,сноуборд.

В соревнованиях спортсменам необходимо пролезть серию коротких трасс,на каждую из которых дается время от 4 до 6 минут. За это время необходимо преодолеть трассу за минимальное количество попыток,соответственно,чем меньше сумма попыток на всех трассах,тем выше результат. Первые международные соревнования по боулдерингу начали проводить в 1998 году под названием Top Rock Challenge. Первый этап прошел во Франции в городе Валь д’изер. У мужчин победил Франсуа Петит (Франция),третьим стал Салават Рахметов (Россия). Среди женщин сильнее всех оказалась Лив Сансоз (Франция),из России ближе всех к подиуму была Венера Черешнева 5-е место.

Алексей Кичкайло,инструктор Красноярской «Школылазания»